惊蛰：春雷响，万物长，养生正当时

2026年3月5日21时58分，太阳到达黄经345度，我们迎来二十四节气中的第三个节气——惊蛰。惊蛰，古称“启蛰”。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。

宝妈收藏！春季小儿脾胃养护，记住这四个字就够了，简单又实用！

春风拂面，草长莺飞，万物都在这个充满生机的季节里蓬勃生长。对于我们的宝宝来说，春天也是一年之中生长发育的“黄金加速期”！看着窗外的好阳光，是不是也盼着自家宝贝能像小树苗一样，蹭蹭蹭地长高长壮？那今天，

春天到底能不能吃黄芪？一文说清禁忌与时机

黄芪不能春天吃?这天气一暖和，不少朋友都出现了神疲乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏等症状。经过医生的望闻问切，发现原来是出现了气虚问题。要说补气，除了人参，还有一味药材也十分厉害，那就是黄芪。俗话说

失眠你用对药了吗？90%的人，第一步就错了！

辗转反侧的每个夜晚，你是否都在思考同一个问题：“明明很累了，为什么就是睡不着？”随着生活压力越来越大，失眠早已成为无数人的“心头大患”。走进药店，光是我们佛慈自家的安神助眠类中成药，就有安神补心丸、归

谷雨节气 | 春的最后一场雨，是给夏天的见面礼

雨生百谷万象更新谷雨春光晓，山川黛色青。一转眼，二十四节气中的第六个节气——谷雨，已悄然来到我们身边。作为春季的最后一个节气，谷雨不仅是自然的节律，更是千百年来农耕文明与日常生活的交汇点。今天，就让我

谷雨节气 | 春的最后一场雨，是给夏天的见面礼

雨生百谷万象更新谷雨春光晓，山川黛色青。一转眼，二十四节气中的第六个节气——谷雨，已悄然来到我们身边。作为春季的最后一个节气，谷雨不仅是自然的节律，更是千百年来农耕文明与日常生活的交汇点。今天，就让我

谷雨节气 | 春的最后一场雨，是给夏天的见面礼

谷雨小档案：时间与由来2026年的谷雨节气将于4月20日（星期一）9时38分51秒准时到来，农历丙午年三月初四。“谷雨”一名源自“雨生百谷”之意，此时降水明显增多，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水

谷雨节气 | 春的最后一场雨，是给夏天的见面礼

谷雨小档案：时间与由来2026年的谷雨节气将于4月20日（星期一）9时38分51秒准时到来，农历丙午年三月初四。“谷雨”一名源自“雨生百谷”之意，此时降水明显增多，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水

谷雨节气 | 春的最后一场雨，是给夏天的见面礼

雨生百谷万象更新谷雨春光晓，山川黛色青。一转眼，二十四节气中的第六个节气——谷雨，已悄然来到我们身边。作为春季的最后一个节气，谷雨不仅是自然的节律，更是千百年来农耕文明与日常生活的交汇点。今天，就让我

春季过敏又来了！别只知道吃氯雷他定，中医这几招从根上治

“阿——嚏！”当你第N次擦着鼻涕走出地铁站，看着满街飞舞的花粉，是不是觉得自己活得像个行走的过敏原检测仪？每年3月中旬到5月上旬，是过敏性疾病的高发时段。过敏性鼻炎、结膜炎、咳嗽、皮肤湿疹轮番上阵，让